Zelený čaj a Pu-erh: co čekat od tvrzení o hubnutí

Zelený čaj i Pu-erh se často objevují v reklamách na produkty pro kontrolu hmotnosti. Samotný nálev však není „spalovač tuku“ ani náhradou pestré stravy, pohybu nebo odborné péče. Tvrzení o rychlém či zaručeném hubnutí je vhodné posuzovat kriticky.

Dva rozdílné čaje

Zelený čaj a Pu-erh se liší zpracováním, chutí i způsobem přípravy. Zelený čaj může být svěží, travnatý či květinový; Pu-erh mívá podle typu zemitější a plnější charakter. Oba mohou obsahovat kofein a jeho množství se liší podle lístků, dávky a přípravy.

Extrakt v doplňku stravy není totéž co běžný šálek čaje. Výsledky získané při použití konkrétních extraktů nelze automaticky přenášet na běžné pití nálevu. Nepřekračujte pokyny na obalu doplňků a při zdravotních otázkách se poraďte s odborníkem.

Vybírejte podle chuti

Pokud máte tyto čaje rádi, zvolte je pro jejich chuť a připravte podle doporučení výrobce. Zelený čaj a Pu-erh nejsou léčbou ani zárukou změny hmotnosti. Prohlédněte si nabídku zelených čajů a Pu-erhu v českém obchodě.